ダイエット79日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 61.05kg そして、11/29に摂取したものはこちらから 朝食 みかん1つ!! ついに、三ケ日みかんがなくなってしまった・・・( ；∀；) みかんは三ケ日みかんに限る!! # いや、和歌山のも食べますけどね(笑) 朝食…

ダイエット78日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 60.95kg そして、11/28に摂取したものはこちらから 朝食 ヤマザキの糖質ひかえめ食パン!! それにハムチーズトッピング♡ 美味しい～～～ この写真でわかるように、意外とこの糖質ひかえめ食パンは小さいんで…

ダイエット77日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 61.10kg そして、11/27に摂取したものはこちらから 朝食 みかん2個！ やっぱりみかんは美味しい～～～！ 朝食の糖質は・・・16.6g 昼食 お昼は、なめらか豆腐を食べるスープと糖質OFFされたチーズスフレ！ …

ダイエット76日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 60.95kg そして、11/26に摂取したものはこちらから 朝食 寝坊したため、食べれず・・・！ よって、朝食の糖質は・・・0.0g 昼食 大学の友人とランチ♡ コンコンブル - 渋谷/ビストロ [食べログ] サイコロス…

ダイエット75日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 60.95kg そして、11/25に摂取したものはこちらから 朝食 朝食は、洋食セット!! 今お家に卵がいっぱいあるので、消費させました!! 旦那から、オムレツが美味しい～と言っていただけたので、とても嬉しい よ…

ダイエット74日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 60.45kg そして、11/24に摂取したものはこちらから 朝食 みかん2つ!! よって、朝食の糖質は・・・16.6g 昼食 お昼ご飯は、セブンで売っている一風堂の白丸とんこつ豆腐スープ 昼食の糖質は・・・2g 楽天1位…

ダイエット73日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 60.45kg そして、11/23に摂取したものはこちらから 朝食 本日も食べる気がなかったので、食べず よって、朝食の糖質は・・・0g 昼食 昼食は、とんかつ!! あまり食べてなかったのに、いきなりがっつく私 近…

ダイエット72日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 60.60kg そして、11/22に摂取したものはこちらから 朝食 食べる気が起きなかったので、食べてません よって、朝食の糖質は・・・0g 昼食 食べる気がなかったのですが、食べろ!!と言われたので、オニオンス…

ダイエット71日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 61.70kg そして、11/21に摂取したものはこちらから 朝食 食べる気が起きなかったので、食べてません よって、朝食の糖質は・・・0g 昼食 こちらも食べる気がなかったので、なし・・・ 昼食の糖質は・・・0g…

ダイエット70日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 61.85kg そして、11/20に摂取したものはこちらから 朝食 写真は撮り忘れました 柿の葉寿司x2 柿の葉寿司の糖質は1個12gなので、24g・・・ でもまあ、許容範囲内(´ー｀) よって、朝食の糖質は・・・24.0g 昼…

ダイエット69日目の記録です!! 11/19に摂取したものはこちらから 朝食 ホテルの朝ごはんで鮭、卵焼き、サラダ、味噌汁を摂取!! 完全糖質OFF食事!! # 写真撮るの忘れました よって、朝食の糖質は・・・6.70g 昼食 滋賀の近江八幡行って、クラブハリエのお店へ…

ダイエット68日目の記録です!! 11/18の体重は・・・ 61.10kg 11/18に摂取したものはこちらから 朝食 新幹線の中で朝食を!! たいめいけんのヒレカツサンドと崎陽軒シウマイ(*'ω'*) そして、スタバのキャラメルマキアート！ もう糖質関係ないのじゃーーーー!!(…

ダイエット67日目の記録です!! 11/17の体重は・・・ 61.70kg 11/17に摂取したものはこちらから 朝食 みかん1個！！ 朝食の糖質は・・・8.30g 昼食 イングリッシュマフィン!! レタスが高騰しているため、ハム・きゅうり・チーズ・卵の4種類!! たまごは、花柄…

ダイエット66日目の記録です!! 11/16の体重は・・・ 61.60kg 11/16に摂取したものはこちらから 朝食 朝食は、昨晩の残りの味噌汁とラブレ!! ラブレは、鉄分の入ったものにしました!! 糖質オフで1.8gしか入ってないので、簡単に乳酸菌と鉄分を取れます(*'ω'*)…

ダイエット65日目の記録です!! 11/15の体重は・・・ 61.85kg 11/15に摂取したものはこちらから 朝食 朝食はみかん!! みかんを1ついただきました(*'ω'*) 朝食の糖質は・・・8.30g 昼食 最近、忙しくてお昼をまともに食べられないです・・・ 一風堂の豆腐スー…

ダイエット64日目の記録です!! 11/14の体重は・・・ 61.60kg 11/14に摂取したものはこちらから 朝食 朝食はみかん!! 2つ!! 朝食べるフルーツは体にいいと言われているので、食べました!! やっぱりみかんって美味しい～～！ 朝食の糖質は・・・16.60g 昼食 お…

ダイエット63日目の記録です!! 11/13の体重は・・・ 61.60kg 11/13に摂取したものはこちらから 朝食 ちょっと用事があり、早く出たため、食べれず・・・ 朝食の糖質は・・・0.00g 昼食 14時頃に、カップヌードルナイス！ 疲れたので、作る気が起きず・・・ …

ダイエット62日目の記録です!! 11/12の体重は・・・ 61.15kg 11/12に摂取したものはこちらから 朝食 朝食は、珍しく洋食！ 低糖質クロワッサン スクランブルエッグ(ハムチーズ込) あとサラダ 久々にちゃんとした朝食を食べたなあ・・・ 糖質ひかえめクロワッ…

ダイエット61日目の記録です!! 11/11の体重は・・・ 61.35kg 11/11に摂取したものはこちらから 朝食 起きたのが昼前だったので・・・なし!! # 前日夜中までマリオオデッセイに夢中でした(笑) 朝食の糖質は・・・0.0g 昼食 毎度おなじみ、低糖質のイングリッ…

ダイエット60日目の記録です!! 11/10の体重は・・・ 61.30kg 11/10に摂取したものはこちらから 朝食 朝食はりんご1/4のみ！ 最近フルーツ食べたい欲がすごい!!(笑) デザートよりフルーツ好き人間からすると、低糖質フルーツが食べたいです・・・ 絶対無理だ…

ダイエット59日目の記録です!! 11/9の体重は・・・ 61.60kg 11/9に摂取したものはこちらから 朝食 ゆで卵x1とリンゴ1/4 夜ごはんでゆで卵は2つ食べれるのですが、朝2つはなかなかきつい!! なので、ゆで卵1個とりんご1/4(写真掲載している量)にしました 久し…

ダイエット58日目の記録です!! 11/8の体重は・・・ 61.70kg 11/8に摂取したものはこちらから 朝食 朝食なし 朝食の糖質は・・・0.0g 昼食 昨夜食べた鍋のスープで、ラーメン(こんにゃく麺)♡ お鍋によく合う こんにゃく麺極細ストレート 250g ×20入り posted …

ダイエット57日目の記録です!! 11/7の体重は・・・ 61.60kg 11/7に摂取したものはこちらから 朝食 朝食なし 朝食の糖質は・・・0.0g 昼食 お昼は、毎度おなじみの低糖質イングリッシュマフィン♡ 最近野菜が高騰しているため、イングリッシュマフィンの中身も…

ダイエット56日目の記録です!! 11/6の体重は・・・ 61.65kg 11/6に摂取したものはこちらから 朝食 朝食なし 朝食の糖質は・・・0.0g 昼食 昼食の糖質は・・・9.60g 楽天1位★生酵素+生酵母が糖質脂質を徹底サポート 友達と会ってきました！ すると・・・予想…

ダイエット54日目の記録です!! 引っ越しして、やっとネット回線を手に入れたので(レンタル)、やっとブログが書けます( ；∀；) 第四弾!! 11/4の体重は・・・ 62.10kg 11/4に摂取したものはこちらから 朝食 朝食は、モンブラン♡ なんて不健康な生活を・・・ 私…

ダイエット55日目の記録です!! 11/5の体重は・・・ 62.00kg 11/5に摂取したものはこちらから 朝食 朝食なし 朝食の糖質は・・・0.0g 昼食 お昼ご飯は、モス！ モスにはバンズがレタスになる菜摘があります これは低糖質なので、食べることができます♡ モス野…

ダイエット53日目の記録です!! 引っ越しして、やっとネット回線を手に入れたので(レンタル)、やっとブログが書けます( ；∀；) 第三弾!! 忘れないうちに書いていきます!! 11/3の体重は・・・62.10kg 11/3に摂取したものはこちらから 朝食 もう、起きたらお昼…

ダイエット52日目の記録です!! 引っ越しして、やっとネット回線を手に入れたので(レンタル)、やっとブログが書けます( ；∀；) 第二弾!! 忘れないうちに書いていきます!! 11/2に摂取したものはこちらから 朝食 体調が悪かったというのもあり、朝ごはんは食べ…

ダイエット51日目の記録です!! 引っ越しして、やっとネット回線を手に入れたので(レンタル)、やっとブログが書けます( ；∀；) 忘れないうちにざっと書いていきます!! この日(11/1)の朝の体重は・・・ 62.25gです # 昨日の記事の最後の値です 11/1に摂取した…

ダイエット50日目の記録です!! ついに糖質制限し始めてから50日が経ちました!! こんなに続けられるなんて・・・！ この日の朝の体重は・・・ 62.60gです # 昨日の記事の最後の値です 10/31に摂取したものはこちらから 朝食 朝食はおなじみのリンゴです(´ー｀…