糖質制限ダイエット始めました

ちゃんとしたダイエットをしたことがない私が、糖質制限ダイエットに挑みます

2018/02/19 糖質制限ダイエット161日目

糖質制限を始めてから161日目です! 2/19のレコーディングです!! 朝食 朝食は、昨日買ってあったセブンのおでん 糖質はちくわ以外は少なめ(*´▽`*) 【RIZAP】 昼食 友達とランチ(*´ω`*)in 川崎 ブッフェだったので、糖質少なめのものを選ぶもピザメインやっ…

2018/02/16~18 糖質制限ダイエット158~160日

糖質制限を始めてから158,159,160日目です! 金曜日~日曜日を一気に書いてしまいます… まず、2/16(金) 朝食 なし… 【RIZAP】 昼食 こんにゃく麺を使ったラーメン!! やっぱりこれが一番美味しいですね(*´▽`*) 【送料無料!】アクツコンニャク お鍋によく合…

2018/02/15 糖質制限ダイエット157日目

糖質制限を始めてから157日目です! 2/15のレコーディングです!! ちょっと昨日は食べすぎた感が否めない… 朝食 朝食は、バナナ1本とのむヨーグルト! 【特保】明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プレーン★【200ml×24本】★TTM posted with カエレバ 明治 A…

2018/02/14 糖質制限ダイエット156日

糖質制限を始めてから156日目です! 2/14のレコーディングです!! 朝食 朝食は、黒胡麻とチーズのパン! 【RIZAP】 昼食 お昼ご飯はたまごドーナツ 確定申告行ったので、糖質高いのは…ご褒美! 間食 ハリボー小分けパックx2 ジョギング 4.5km 6分48秒/km 悪く…

2018/02/13 糖質制限ダイエット155日目

糖質制限を始めてから155日目です! 2/13のレコーディングです!! 朝食 朝食は、スイートポテトスティック! もう毎度おなじみになってきましたね(笑) 【RIZAP】 昼食 お昼は、スクランブルエッグ、ソーセージ、黒胡麻とチーズのパン! 間食 ハリボー小分けパ…

3連休ダイジェストレコーディング!!

糖質制限を始めてから152,153,154日目をダイジェストで書きます!(笑) 2/10,11,12のレコーディングいきます!! まず、2/10 朝食 朝食は、スイートポテトスティック! 【RIZAP】 昼食 お昼は渋谷のチーズスタンドにきました! お昼と言っても…15時過ぎ(笑) モ…

2018/02/09 糖質制限ダイエット151日目

糖質制限を始めてから151日目です! 2/9のレコーディングです!! 朝食 朝食は、なし… 【RIZAP】 昼食 毎度おなじみ、三角帽のクロワッサン! 美味しい~~~~! これがあるだけで1日幸せです♡ 間食 ヤマザキのシュークリーム ♯ 写真撮り忘れたので前の…(笑) …

2018/02/08 糖質制限ダイエット150日目

糖質制限を始めてから150日目です! ついに150日…! あっという間のようなそうでないような…微妙な気持ちです(笑) 2/8のレコーディングです!! 朝食 朝食は、三角帽のクロワッサン 糖質は18g(*´з`)!! 【RIZAP】 昼食 アクツこんにゃくのこんにゃく麺に野菜+肉…