糖質制限ダイエット始めました

ちゃんとしたダイエットをしたことがない私が、糖質制限ダイエットに挑みます

2017-11-21から1日間の記事一覧

2017/11/20 糖質制限ダイエット70日目

ダイエット70日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 61.85kg そして、11/20に摂取したものはこちらから 朝食 写真は撮り忘れました 柿の葉寿司x2 柿の葉寿司の糖質は1個12gなので、24g・・・ でもまあ、許容範囲内(´ー`) よって、朝食の糖質は・・・24.0g 昼…