糖質制限ダイエット始めました

ちゃんとしたダイエットをしたことがない私が、糖質制限ダイエットに挑みます

ダイジェスト!!

 

なかなか更新できなかったので、ダイジェストで!! 

 

ハンバーグとクラムチャウダー(*´▽`*) 

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上のハンバーグの余りでチーズバーガー(*´▽`*)

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糸コンを使って、チャーハン

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写真には載ってないですが…

 

ポトフ食べたら太りました

じゃがいも…玉ねぎ…キャベツ( ;∀;)

やっぱじゃがいもも玉ねぎも糖質多いことがわかりました…

 

なのに…その翌日ポトフの余りでリゾット食べました

体重には大きく影響はしてないので、よかったなぁ…と

 

 

1/9の朝…年末ぶりに59kgになりました(*´ω`*)

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いや~~~50kg台と60kg台の差はでかいですね…

 

そして、こんにゃく麺を使ったラーメン♡

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豆腐を使ったグラタン

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今朝、59.60kg(*'ω'*) 

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生理中でも体重が減ることが嬉しい

ただ…生理前から、"なんでもいいから食べたい"という欲求が凄くて、減りが遅いですね~

ただ、食欲がおさまりつつあります(*´▽`*)

このまま食欲が減れば嬉しいな~