2017/12/02 糖質制限ダイエット82日目
ダイエット82日目の記録です!!
朝の体重は、こちら
60.45kg
そして、12/2に摂取したものはこちらから
朝食
なし
朝食の糖質は・・・0g
昼食
昨晩のすき焼きの残りを完食しました(^^)/
昼食の糖質は・・・6g
間食
特になし！
間食の糖質は・・・0g
夕食
写真なしでごめんなさい
お家で、からあげしました(^^♪
これを先月買ったので、お家でフライし放題(^^)/
私の"ポテトフライが食べたい"との一言で決定しました
1時間ランしたあとに、お肉買って、やりました(^^♪
ポテト美味しい～～～
糖質はやはり・・・うまいっ!!
本当に糖質美味しすぎて困ります(笑)
そして、からあげ食べて・・・
ポテチまで食べてしまいました(^^)/
今日はご褒美ですね(;'∀')
夕食の糖質は・・・30g
翌朝
そして、翌朝12/3 (日曜の朝)の体重は・・・
60.40kg
おお！一応痩せている
5gだけ(笑)
5gでも減るとやはりとても嬉しい!!
減るっていうことがとっても嬉しい～～～
