糖質制限ダイエット始めました

ちゃんとしたダイエットをしたことがない私が、糖質制限ダイエットに挑みます

毎日の食事と体重

何を食べたのかを記録しています また、毎朝計測している体重のデータも載せています

新しいサイト作った!そして、今週の記録ダイジェスト!!

パートを始めてみたら、ブログを書く時間がなくなりました( ;∀;) 私は主に海外ディズニーのブログとこの糖質制限のブログを書いているのですが、ディズニーで精一杯(;・∀・) 疎かになってしまった糖質制限ダイエット始めましたブログ …辛い!! 書きたいのに書…

今週のダイジェスト!

こんにちは、更新が1週間ぶりとなってしまいました(;'∀') 日曜日から1泊2日で青森に旅行いってきました やっぱり旅行に行ったら、美味しいものは食べたい! 美味しいものがあるのに糖質制限するのはもったいない!と感じる私 なので、ガッツリ食べてきました…

2018/03/02 糖質制限ダイエット172日目

糖質制限を始めてから172日目です! 3/2のレコーディングです!! 朝食 三角帽のクロワッサン2つ!! 本当にサクサクで美味しい~~!! 【RIZAP】 昼食 おでんの残り! さすがに3日目ともなると、牛すじも大根も柔らかく、最高に美味しかったですね おでんは糖質…

2018/02/28 糖質制限ダイエット170日目

昨日更新できなかったので、昨日更新する予定だった分! 糖質制限を始めてから170日目です! 2/28のレコーディングです!! 朝食 昨日食べれなかったチンジャオロースとスープ それに三角帽のクロワッサン さすがにチンジャオロースはたべれませんでした(;'∀')…

2018/02/27 糖質制限ダイエット169日目

昨日更新できなかったので、昨日更新する予定だった分! 糖質制限を始めてから169日目です! 2/27のレコーディングです!! 朝食 朝食は、スイートポテトスティック! 【RIZAP】 昼食 メンチカツとクリームコロッケと昨晩の味噌汁! 生理前なの…?と思うぐらい…

2018/02/26 糖質制限ダイエット168日目

ちょっと数日間更新していなかったのですが、とりあえず昨日のものを… 糖質制限を始めてから168日目です! 2/26のレコーディングです!! 朝食 朝食は、スイートポテトスティック! 【RIZAP】 昼食 お昼は、南翔饅頭店でランチ! 小籠包x4とカニ炒飯セット! …

2018/02/22 糖質制限ダイエット164日目

糖質制限を始めてから164日目です! 2/22のレコーディングです!! 朝食 昨日の余ったハッシュドビーフ! これで、糖質20g~30g程度ですかね 【RIZAP】 昼食 お昼は、ウエルシア×ヤマザキのクロワッサン! 外にいるときは、これがちょうどいいですね(笑) 家に…

2018/02/21 糖質制限ダイエット163日目

糖質制限を始めてから163日目です! 2/21のレコーディングです!! 朝食 黒胡麻とチーズのパン! 【RIZAP】 昼食 お昼は、ウエルシアとヤマザキのクロワッサン! これは、チョコクロワッサンで、糖質1つ12.3gなので、ほどよい! 大きいし、おすすめです(*´▽`*…

2018/02/20 糖質制限ダイエット162日目

糖質制限を始めてから162日目です! 2/20のレコーディングです!! 朝食 無し! 【RIZAP】 昼食 お昼は、作業していたら時間がなかったので、買ってあったプチエクレア 糖質は3つ食べて、8.4g! 満足! 間食 特になし! ジョギング 今日はなし! 【糖質量が気…

2018/02/19 糖質制限ダイエット161日目

糖質制限を始めてから161日目です! 2/19のレコーディングです!! 朝食 朝食は、昨日買ってあったセブンのおでん 糖質はちくわ以外は少なめ(*´▽`*) 【RIZAP】 昼食 友達とランチ(*´ω`*)in 川崎 ブッフェだったので、糖質少なめのものを選ぶもピザメインやっ…

2018/02/16~18 糖質制限ダイエット158~160日

糖質制限を始めてから158,159,160日目です! 金曜日~日曜日を一気に書いてしまいます… まず、2/16(金) 朝食 なし… 【RIZAP】 昼食 こんにゃく麺を使ったラーメン!! やっぱりこれが一番美味しいですね(*´▽`*) 【送料無料!】アクツコンニャク お鍋によく合…

2018/02/15 糖質制限ダイエット157日目

糖質制限を始めてから157日目です! 2/15のレコーディングです!! ちょっと昨日は食べすぎた感が否めない… 朝食 朝食は、バナナ1本とのむヨーグルト! 【特保】明治ブルガリアのむヨーグルトLB81プレーン★【200ml×24本】★TTM posted with カエレバ 明治 A…

2018/02/14 糖質制限ダイエット156日

糖質制限を始めてから156日目です! 2/14のレコーディングです!! 朝食 朝食は、黒胡麻とチーズのパン! 【RIZAP】 昼食 お昼ご飯はたまごドーナツ 確定申告行ったので、糖質高いのは…ご褒美! 間食 ハリボー小分けパックx2 ジョギング 4.5km 6分48秒/km 悪く…

2018/02/13 糖質制限ダイエット155日目

糖質制限を始めてから155日目です! 2/13のレコーディングです!! 朝食 朝食は、スイートポテトスティック! もう毎度おなじみになってきましたね(笑) 【RIZAP】 昼食 お昼は、スクランブルエッグ、ソーセージ、黒胡麻とチーズのパン! 間食 ハリボー小分けパ…

3連休ダイジェストレコーディング!!

糖質制限を始めてから152,153,154日目をダイジェストで書きます!(笑) 2/10,11,12のレコーディングいきます!! まず、2/10 朝食 朝食は、スイートポテトスティック! 【RIZAP】 昼食 お昼は渋谷のチーズスタンドにきました! お昼と言っても…15時過ぎ(笑) モ…

2018/02/09 糖質制限ダイエット151日目

糖質制限を始めてから151日目です! 2/9のレコーディングです!! 朝食 朝食は、なし… 【RIZAP】 昼食 毎度おなじみ、三角帽のクロワッサン! 美味しい~~~~! これがあるだけで1日幸せです♡ 間食 ヤマザキのシュークリーム ♯ 写真撮り忘れたので前の…(笑) …

2018/02/08 糖質制限ダイエット150日目

糖質制限を始めてから150日目です! ついに150日…! あっという間のようなそうでないような…微妙な気持ちです(笑) 2/8のレコーディングです!! 朝食 朝食は、三角帽のクロワッサン 糖質は18g(*´з`)!! 【RIZAP】 昼食 アクツこんにゃくのこんにゃく麺に野菜+肉…

2018/02/07 糖質制限ダイエット149日目

糖質制限を始めてから149日目です! おお!明日で150日!わくわくですね(*´ω`*)♡ というわけで、早速 2/7のレコーディングです!! 朝食 朝食は、スイートポテトスティック!! 糖質は24g(*´з`) 許容範囲…!! 【RIZAP】 昼食 お昼は、この前のピーマンの肉詰めの…

2018/02/06 糖質制限ダイエット148日目

糖質制限を始めてから148日目です! 2/6のレコーディングです 朝食 歯医者に行っていたので、食べず… 【RIZAP】 昼食 スイートポテトスティック! 1本糖質12gだけど、朝食べなかったので許容範囲! 間食 間食なし… もう歯が痛くて食べる気が起きなかったです…

2018/02/05 糖質制限ダイエット147日目

糖質制限を始めてから147日目です! 2/5のレコーディングです 朝食 色々やることやってたら、食べる時間がなかったので、なし… 【RIZAP】 昼食 お昼は、東急ストアにあるたまごドーナツ サクサクしててとても美味い♡ ただ、糖質的にはオーバー… けど生理前は…

2018/02/04 糖質制限ダイエット146日目

糖質制限を始めてから146日目です! 2/4のレコーディングです 朝食 アロエヨーグルト!! うまい!! アロエ最高や~~~ 【RIZAP】 昼食 キャベツが大量にあるので、消費がてらサラダ!! あと豚肉を焼いて終わり! サラダだけではお腹がすくので、お肉も入れてま…

2018/02/03 糖質制限ダイエット145日目

糖質制限を始めてから145日目です! 2/3のレコーディングです 朝食 遅く起きたので…なし! 【RIZAP】 昼食 どうしても食べたくなったので、トンカツ! 本当に美味しかった( ;∀;) もう美味しすぎる…とんかつ好きです… ご飯は少なめにしてもらったのにこの量…

2018/02/02 糖質制限ダイエット144日目

糖質制限を始めてから144日目です! 2/2のレコーディングです 朝食 朝食は、ごまとチーズのパン! 久々にパンの種類を変えてみました(*´▽`*) 美味しい~~~~! 【RIZAP】 昼食 お昼は、サラダと昨晩の晩御飯の残り 生野菜好きなので、このサラダは最高に…

2018/02/01 糖質制限ダイエット143日目

糖質制限を始めてから143日目です! また昨日から雪が降っていますね 十分注意してお過ごしください(^^♪ というわけで、2/1のレコーディングです 朝食 朝食は、三角帽のクロワッサン(*´▽`*) サクサクで美味しい(*´▽`*) バルミューダがなかったらこんな美味…

2018/01/31 糖質制限ダイエット142日目

糖質制限を始めてから142日目です! もう2月ですね(*´▽`*) 2018年始まって1ヶ月が経ったと思うと早いっ!! というわけで、1/31のレコーディングです 朝食 朝食は、三角帽のクロワッサン(*´▽`*) この前、20%OFFだったので、まだあともう一袋あります(*´ω`*)…

2018/01/30 糖質制限ダイエット141日目

糖質制限を始めてから141日目です! 第二弾の目標の55kgには全然近づきません(笑) 諦めず糖質制限やっていきます(*´▽`*) 朝食 朝食は、私の大好きな三角帽のクロワッサン(*´▽`*) 本当にこのサクサク感が最高ですな(*´ω`*) 6個で220円なんだけど、ずっと高…

2018/01/29 糖質制限ダイエット140日目

糖質制限を始めてから140日目です! わーーーー!140日!!嬉しい でもこの1ヶ月まともに減ってないのがねぇ…(;'∀') 朝食 朝食は、成城石井で買ったパン! クロワッサンとアップルパイ 小さいので2つ! 【RIZAP】 昼食 東急ストアに売ってる、たまごドーナツx2…

2018/01/28 糖質制限ダイエット139日目

土曜日と日曜日の2日まとめてレコーディング第二弾!! さあ、昨日1/28!! 糖質制限を始めてから139日目です! 朝食 朝食は、成城石井で買ったパン! 大きくなくてまあまあ小ぶりだったので2つ食べちゃいました(*´ω`*) 【RIZAP】 昼食 安定のカップヌードル…

2018/01/27 糖質制限ダイエット138日目

土曜日と日曜日の2日まとめてレコーディング!! 記事は別々にするので、まずは土曜日1/27!! 糖質制限を始めてから138日目です! 朝食 朝遅く起きたので、朝食はなし! 【RIZAP】 昼食 豚肉を茹でたものとハンバーガー!! 豚肉のレシピ recipe.rakuten.co.jp …

2018/01/26 糖質制限ダイエット137日目

こんにちは(*´ω`*) 糖質制限を始めてから137日! 朝食 朝は、ヨーグルト(*´ω`*)アロエ入! 糖質10g~! 【RIZAP】 昼食 お昼は、この前作った鶏肉のステーキ! これがまたうまい!! 150円で作れてお腹いっぱいになる料理(*´ω`*) 糖質もほとんどないので、…