ダイエット39日目の記録です!! この日の朝の体重は・・・ 62.55gです # 昨日の記事の最後の値です 10/20に摂取したものはこちらから 朝食 朝食の糖質は・・・16.40g 昼食 あまり食べる時間がなくて、3時間かけてこのチーズケーキをつまんでました 昼食の糖質…