2017/11/24 糖質制限ダイエット74日目

ダイエット74日目の記録です!!

朝の体重は、こちら

  

60.45kg

そして、11/24に摂取したものはこちらから 

朝食

みかん2つ!!

よって、朝食の糖質は・・・16.6g

昼食

お昼ご飯は、セブンで売っている一風堂の白丸とんこつ豆腐スープ

昼食の糖質は・・・2g

楽天1位★生酵素+生酵母が糖質脂質を徹底サポート

間食

 なし

間食の糖質は・・・0g

夕食

こんにゃく麺のラーメン♡

 

# もうちょっと綺麗に盛り付ければよかったですね(笑)

夕食の糖質は・・・10.2g

30日間無条件全額返金保証／ライザップ

1日のトータルで見ると28.80g

まあ、案外少ないものですね!!

翌朝

そして、翌朝25日 (土曜の朝)の体重は・・・ 

 60.95kg

増えました

通常の生活に戻ってきたので、体重も元に戻りつつある・・・

いや～～～61kgにはなりたくないなあ・・・