2017/10/14 糖質制限ダイエット33日目
ダイエット33日目の記録です!!
この日の朝の体重は・・・
62.95gです
# 昨日の記事の最後の値です
10/14に摂取したものはこちらから
朝食
スーパーで見つけた低糖質のイングリッシュマフィン!!
Pascoから出ています
1枚15gなので、食べられます♡
そこに、チーズと焼き豚(ベーコンじゃない(笑))ときゅうりを挟んで食べました
低糖質パンだけど、おいしい~~~(*'ω'*)
朝食の糖質は・・・16.30g
昼食
旦那が、ケンタッキー食べたい!!というので、ケンタッキーへ!
オリジナルチキンを2本半食べました
久しぶりにケンタッキー食べるとおいしい~~~!!
昼食の糖質は・・・19.00g
夕食
さあ、久しぶりのがっつり糖質食べましたよ!!
大好きな大好きなハーブスでのケーキ(笑)
ダイエット1か月記念で食べに来ました
というより、旦那が"食べたい食べたい"ずっと言ってたので行きました!
大好きなモンブランの時期ですね♡
一番おいしそうなマロンチョコレートとアイスミルクコーヒー
めっちゃうまい♡
糖質ってやっぱりおいしいなあ・・・と感じました(笑)
あと、ハーブスで絶対頼むのがアイスミルクコーヒー
ほどよい濃さでとっても美味しい~~~~
夕食の糖質は・・・65.00g(推定)
1日のトータルで見ると101.30g!!
翌朝
そして、翌朝(15日日曜の朝)の体重は・・・
63.10kg!!!!
まあ、妥当な値でしょうね(笑)
久しぶりに糖質取れてうれしかった~~~!!
旦那とよく行くハーブスのケーキを食べて太った説もあるため、ほどほどにしなきゃ(;'∀')