2017/10/14 糖質制限ダイエット33日目

ダイエット33日目の記録です!!

この日の朝の体重は・・・

62.95gです

 # 昨日の記事の最後の値です

10/14に摂取したものはこちらから 

朝食

スーパーで見つけた低糖質のイングリッシュマフィン！！

Pascoから出ています

1枚15gなので、食べられます♡

低糖質イングリッシュマフィン ブラン｜Pasco

そこに、チーズと焼き豚(ベーコンじゃない(笑))ときゅうりを挟んで食べました

 

低糖質パンだけど、おいしい～～～(*'ω'*)

 朝食の糖質は・・・16.30g

昼食

旦那が、ケンタッキー食べたい！！というので、ケンタッキーへ！

オリジナルチキンを2本半食べました

久しぶりにケンタッキー食べるとおいしい～～～!!

昼食の糖質は・・・19.00g

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夕食

 さあ、久しぶりのがっつり糖質食べましたよ!!

大好きな大好きなハーブスでのケーキ(笑)

ダイエット1か月記念で食べに来ました

というより、旦那が"食べたい食べたい"ずっと言ってたので行きました！

大好きなモンブランの時期ですね♡

一番おいしそうなマロンチョコレートとアイスミルクコーヒー

めっちゃうまい♡

糖質ってやっぱりおいしいなあ・・・と感じました(笑)

あと、ハーブスで絶対頼むのがアイスミルクコーヒー

ほどよい濃さでとっても美味しい～～～～

夕食の糖質は・・・65.00g(推定)

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1日のトータルで見ると101.30g!!

翌朝

そして、翌朝(15日日曜の朝)の体重は・・・

63.10kg!!!!

まあ、妥当な値でしょうね(笑)

久しぶりに糖質取れてうれしかった～～～!!

旦那とよく行くハーブスのケーキを食べて太った説もあるため、ほどほどにしなきゃ(;'∀')