糖質制限ダイエットを始めてから5週間が経過したので、最初と比べてみようと思います 4週間!!ほぼ1ヶ月も糖質制限している私頑張ってるなあ・・・と思います(笑) ダイエット初日 -> 3週間後 体重 : 67.45kg -> 63.60kg (-3.85kg) BMI : 27.0 -> 25.5 (-1.5) …

ダイエット36日目の記録です!! この日の朝の体重は・・・ 63.60gです # 昨日の記事の最後の値です 10/16に摂取したものはこちらから 朝食 本日も食べるものがなく・・・ヤクルト！！ ヤクルトって意外と糖質あるんですよねー(´ー｀) 久しぶりに飲んだらやっ…