さあ、1日目が終了し、翌朝体重を測ってみました 体重67.05 -0.4kgでした 一応増えてなかったからOKでしょう!! ということで9/13の糖質摂取量 59.885g ・スープ飲んでいない ・味噌煮の味噌を余らしている ことから、実際に摂取した糖質はこれよりも少ないで…