2018/03/01 糖質制限ダイエット171日目
昨日更新できなかったので、昨日更新する予定だった分！
糖質制限を始めてから171日目です！
3/1のレコーディングです!!
朝食
ドーナツとクロワッサン！
ドーナツ2個より糖質少なめ！
昼食
はっさく
はっさく1つで糖質20g弱！
間食
はっさくだけだとやはりおなかがすくので、ここでドーナツ1個！
今朝食べたものと同じものです
ジョギング
なし！
夕食
2日目のおでん！
糖質多そうな練り物系は少なめで、卵・こんにゃく・牛すじ多め！
今朝の体重
59.55kg
おお！減った！
とりあえず59kg台に戻って安心
ただ、58kg台にいきたい…
体内年齢34歳って…( ;∀;)
でも、まあ、思ったより減っててよかった～
