2018/02/16~18 糖質制限ダイエット158~160日
糖質制限を始めてから158,159,160日目です!
金曜日~日曜日を一気に書いてしまいます…
まず、2/16(金)
朝食
なし…
昼食
こんにゃく麺を使ったラーメン!!
やっぱりこれが一番美味しいですね(*´▽`*)
夕食
ふるさと納税でもらっていたジンギスカンでジンギスカン!!(笑)
北海道のラムは最高に美味しいですね♡♡
2/17(土)の体重
59.80kg
なぜか…太っていく( ;∀;)
そして、2/17
明日の浜松シティマラソンに向けおばあちゃんのお家に来ました(*´з`)♡
朝食
ウエルシア×ヤマザキのコラボ商品
糖質を抑えたチョコクロワッサン
糖質1つ12.3g
旦那と分けて食べました(^^♪
意外と美味しかった!
私の家から一番近いところでは売ってないんですが、この前他のウエルシアで売ってたので購入しておきました!
リピートしたいけど、売ってないからなー( ;∀;)
昼食
卵かけご飯を食べました
明日マラソンだし…と思ってご飯食べちゃいました
自分の家では糖質制限できますが、おばあちゃん家だと色々迷惑かかりますし…
頑張らない!サラシア配合のメタバリアS★お試し500円+税★
夕食
しゃぶしゃぶ!
しゃぶしゃぶは糖質少なめなので嬉しい♡♡
2/18(日)の体重
体重計がなかったので…
泊まりだと体重計れないのが一番辛い(笑)
最後は、2/18
朝食
おにぎり2つ!
昼食
ハーフマラソン完走!
ベストタイムだったので(まだ2回目)、ご褒美にうなぎ♡
最後の晩餐はウナギがいい!といってるほどウナギが好きなのでもう満足!
夕食
晩ご飯は作る気がなく、、、ピザ!
もう糖質ここぞとばかりに取りました(笑)
自分へのご褒美です♡♡
2/19の体重
60.25g
思ったよりは体重増えてませんでした
ただ、糖質取った次の次の日がヤバいので明日の体重が怖いです
# ただ、今日も糖質ガッツリとってしまったので、今週は増えるところまで増えるでしょう(笑)
たまにはこういう日があってもいいですよね(*´▽`*)
私が好きな食べ物はなんやかんや糖質なんだなーと思った日でした(笑)