2018/02/08 糖質制限ダイエット150日目
糖質制限を始めてから150日目です!
ついに150日…!
あっという間のようなそうでないような…微妙な気持ちです(笑)
2/8のレコーディングです!!
朝食
朝食は、三角帽のクロワッサン
糖質は18g(*´з`)!!
昼食
アクツこんにゃくのこんにゃく麺に野菜+肉!
糖質は10gぐらいでしょうか…
間食
モンテールのミルクレープ糖質9g
あんまり美味しくなかった( ;∀;)
モンブランやチーズスフレの方が美味しいです…
ミルクレープはもう買わない…
ジョギング
なし!
夕食
とん平焼き作りました(*´▽`*)
キャベツ・豚肉・たまご・少し牛乳
美味しい!!
お好み焼きはなかなか小麦粉で食べれないので、とん平焼きにしてみました!
ありですね(*´ω`*)
今朝の体重
59.55kg
増えた…
なんでだろう…いう程糖質取ってないのになあ…
59kgからなかなか抜け出せないのがツライ( ;∀;)
早く58kgの世界にいきたい…!!