糖質制限ダイエット始めました

ちゃんとしたダイエットをしたことがない私が、糖質制限ダイエットに挑みます

2018/02/08 糖質制限ダイエット150日目

糖質制限を始めてから150日目です!

ついに150日…!

あっという間のようなそうでないような…微妙な気持ちです(笑)

 

2/8のレコーディングです!!

 

朝食

朝食は、三角帽のクロワッサン

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糖質は18g(*´з`)!!

 

【RIZAP】

 

 

昼食

アクツこんにゃくのこんにゃく麺に野菜+肉!

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糖質は10gぐらいでしょうか…

 

 

 

間食

モンテールのミルクレープ糖質9g

あんまり美味しくなかった( ;∀;)

モンブランやチーズスフレの方が美味しいです…

ミルクレープはもう買わない…

 

 

 

ジョギング

なし!

 

 

夕食

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とん平焼き作りました(*´▽`*)

キャベツ・豚肉・たまご・少し牛乳

美味しい!!

お好み焼きはなかなか小麦粉で食べれないので、とん平焼きにしてみました!

ありですね(*´ω`*)

 

糖質ダイエットをサポート【八糖仙】

 

 

今朝の体重

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59.55kg

 

増えた…

なんでだろう…いう程糖質取ってないのになあ…

59kgからなかなか抜け出せないのがツライ( ;∀;)

早く58kgの世界にいきたい…!!