2018/02/04 糖質制限ダイエット146日目
糖質制限を始めてから146日目です!
2/4のレコーディングです
朝食
アロエヨーグルト!!
うまい!!
アロエ最高や~~~
昼食
キャベツが大量にあるので、消費がてらサラダ!!
あと豚肉を焼いて終わり!
サラダだけではお腹がすくので、お肉も入れてます(^^♪
間食
ハリボー小分けパックx2
雪見だいふく大学芋味…
♯ あんまり大学芋美味しくない( ;∀;)
ジョギング
なし!
今日走るぞおおおおお!
夕食
夕食はふるさと納税でもらったジンギスカン!!
ラム肉・もやし・キャベツのみ!!
美味しかった~♡♡♡
食後のデザートは…赤坂青野のいちご大福♡
今までに食べたことのない味のいちご大福でした
あんは乾いた感じで、さっぱり
自分の好みか…と言われると微妙でした( ;∀;)
今朝の体重
59.40kg
昨日、シュークリームとモンブラン食べたのでやばいかな…と思いましたが、なんとかキープ中!
ほっとしました(^^♪
やっぱり翌日糖質をちゃんと制限すると増えませんね
よかったよかった…