2018/02/03 糖質制限ダイエット145日目
糖質制限を始めてから145日目です！
2/3のレコーディングです
朝食
遅く起きたので…なし！
昼食
どうしても食べたくなったので、トンカツ！
本当に美味しかった( ；∀；)
もう美味しすぎる…とんかつ好きです…
ご飯は少なめにしてもらったのにこの量!!
びっくり…!!
間食
生理前の食欲に我慢に出来ず、美味しそうなケーキ屋さんでシュークリーム♡
これがまたとっても美味しかった( ；∀；)
ジョギング
なし！
夕食
晩御飯は、恵方巻を食べたかったけど、ご飯を食べたくなかったので作りました(笑)
大好きなとびっこが売っていたので、ひたすらそれ巻いて食べました!!
思う存分とびっこ食べれて満足です(*´▽｀*)
手巻き寿司ならぬ手巻き刺身！
ケーキ屋さんでもう1個買ってあったモンブラン
モンブランはメレンゲじゃないほうが好きです( ；∀；)
生理前の暴飲暴食…許してしまいました(笑)
今朝の体重
59.45kg
許容範囲ですね
明日の体重のほうが怖い…
今日は糖質制限頑張ってこれ以上増えないようにしたいです
