2018/02/02 糖質制限ダイエット144日目
糖質制限を始めてから144日目です！
2/2のレコーディングです
朝食
朝食は、ごまとチーズのパン！
久々にパンの種類を変えてみました(*´▽｀*)
美味しい～～～～！
昼食
お昼は、サラダと昨晩の晩御飯の残り
生野菜好きなので、このサラダは最高に美味しかった…♡
キャベツはやっぱり愛知産のキャベツに限りますね！
甘くてとても美味しい～と元愛知県民の私が言います(笑)
間食
我慢しました!!
特に糖質のないアーモンドフィッシュ食べてました(笑)
ジョギング
なし！
夕食
晩御飯は、近くにある焼肉屋へ！
タレとかつけないので、糖質は多くないはず!!
久々の焼肉…美味しかったなあ…♡
今朝の体重
59.35kg
50gだけ増えたので、よしよし!!
現状維持ですね
いい感じです(*´▽｀*)
ただ本当に生理前は痩せない( ；∀；)
