2018/02/01 糖質制限ダイエット143日目
糖質制限を始めてから143日目です!
また昨日から雪が降っていますね
十分注意してお過ごしください(^^♪
というわけで、2/1のレコーディングです
朝食
朝食は、三角帽のクロワッサン(*´▽`*)
サクサクで美味しい(*´▽`*)
バルミューダがなかったらこんな美味しく食べられないんだろうなーと思います(笑)
昼食
お昼は、まだ挽肉が余ってたので、タコス!
今週3回目(笑)
糖質的にも野菜的にもちょうどいいんですよね~
お腹も満たされるし、なにより美味しい!!
間食
きのこの山の半分のみ!
我慢した~~~~!
ジョギング
走る日でしたが雪だったためやめました( ;∀;)
夕食
味噌汁
煮物
サラダ
ホッケ
美味しくできたかな(*´▽`*)
煮物も糖質0の酒を使えば糖質量も少ないです(^^♪
今朝の体重
59.30kg
また59kg前半に戻ってきました(*´▽`*)
このまま減ってほしいので、今日は糖質OFF頑張らなければ…!!