2018/01/23 糖質制限ダイエット134日目
朝食
朝食は、クロワッサンとヨーグルト(アロエ)！
糖質20g弱！
クロワッサンがついになくなってしまった…
昼食
お昼は、昨日の晩御飯の残りのシチュー！
糖質ひかえめブレッドとの組み合わせ(*´▽｀*)
パンは焼いたほうが美味しいね～
間食
ハリボー小分けパックx2
みかんx1個
食べすぎたかなー…
ジョギング
旦那の帰宅が遅かったため、なし！
夕食
残りのクリームシチューに継ぎ足ししました
しめじ、ブロッコリー、えび、いかを追加！
シーフード要素になりました(*´▽｀*)
旦那が絶賛！美味しい美味しい～言うて食べてました
今朝の体重
59.90kg
あまり変わらず…
最近60kgギリギリなので、がっつり糖質OFFせねば…という感じですね( ；∀；)
おやつ抜いたらいけるんですけどね…おやつは…外せない…
そろそろ低糖質お菓子を作りますかー!!
