2018/1/18 糖質制限ダイエット129日目
はい、ちゃんと日数を数え直しました
もう129日目だそうです…!!
4ヶ月超えた~!という感じですね(*´▽`*)
さあ、本日も書いていきますよ!
朝食
みかんx1
食べるものがないんです…(笑)
昼食
お昼は、やることをやっていたら15時に!!
作る気もなくなったので、こんがりパンのクラムチャウダー♡
これめっちゃ好きです♡♡♡
炭水化物19gなので、食べれるんです(*´ω`*)
間食
果汁グミぶどう1袋
いやー食べてしまった…これは後悔ですね
ジョギング
本日はなし!
夕食
夕食は和食というリクエストだったので、こんなものを!
豚汁・サバの味噌煮・ほうれん草とベーコンしめじのバター醬油炒め・ゆで卵
豚汁・サバの味噌煮が糖質量多いですが…
サバ2つで200円という安さだったので、買ってしまいました(;'∀')
だって…サバならサバの味噌煮が食べたいもんね♡
豚汁や炒めもので野菜摂取して、旦那の健康状態は守られた!と思います
今朝の体重
59.70kg(+0.45kg)
いやー増えましたね
59kgで留まっていることが嬉しいです(*´ω`*)
グミに豚汁にサバの味噌煮…
ダメージが大きかったんでしょうね
だけど美味しかったから後悔なし!
今日オフできるようにがんばろう~