糖質制限ダイエット始めました

ちゃんとしたダイエットをしたことがない私が、糖質制限ダイエットに挑みます

健康関連商品に特化したローソンMC FOREST店オープン

昨日1/16から実証実験として、東京丸ノ内にローソンMC FOREST店がオープンしました

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出典 : http://www.itmedia.co.jp/business/

 

ローソンMC FOREST店

2018/1/16~2/24の期間限定でオープンした東京都千代田区(東京・丸の内)のローソンで、健康関連食品に特化した商品のみを置いています

丸の内ということもあり、働く人の健康作りを支援する実験店舗になっています

 

営業時間は08:00~20:00までになっています

 

どんな商品が置いてあるのかf:id:yukapiroooon:20170925113520j:plain

約250品目の健康関連商品が置いてあります

近所にあるローソンは…10種類あるかな…?という感じなので、かなり多いと思います

 

パン・サンドウィッチ・飲み物・お弁当・お菓子・デザート等あるので、普通のコンビニ(ローソン)と同じだけど健康関連商品なのでいつもより健康的な生活を送れるという感じですかね

 

糖質ダイエットをサポート【八糖仙】

 

 

食生活についてのアドバイスを受けられる

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出典 : http://www.itmedia.co.jp/business/

 

ここの店舗の店長(右の女性)は管理栄養士の資格を持っているため、食生活に関するアドバイスを受けることができます

"この商品には〇〇をプラスするといい"など管理栄養士の立場からアドバイスをもらえるのは嬉しいですね

普段は管理栄養士からのアドバイスとなるとRIZAP等に通う必要があるので…

 

【RIZAP】

 

 

他の店舗とは違うところ

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出典 : http://www.itmedia.co.jp/business/

 

時間帯や目的に合わせた食事のセットメニューが展示されています

朝ロカボ、昼ロカボなどなど…

朝ロカボであれば、1日の仕事を活発に頑張りたい人はこのセット(上記の写真)!

昼ロカボであれば、昼のひと時にデザートを楽しみたい人はこのセットを!

例えば仕事帰りならこのメニューを…等、働く人の行動に合わせたメニューが提案されています

 

どの組み合わせにしようかな…と迷わずに済むのがいいですね!

 

糖質制限の方のためのスイーツ

 

 

糖質制限中の方におすすめの理由

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出典 : http://www.itmedia.co.jp/business/

 

ローソンでは糖質40g以下の商品にロカボマークが記載されています

現在ローソンでは36品目あります

一般的なローソンでは全部取り扱ってることはありません

最初に言ったように私の近所には10点取り扱っているかどうか…という感じです

ただ、ロカボマークのついた商品がローソンMC FOREST店にはたくさんあるのです

 

ロカボマークのついた商品はパンが多いですが、ご飯をつかわないキーマカレー(糖質20.8g)などの商品もあるので、いつもと違った商品を見つけることができるかもしれません

 

糖質オフの食品専門店『低糖工房』

 

 

AGEsセンサで健康状態をチェック

www.youtube.com

 

食事で過剰に摂取した糖とタンパク質が結びつくと体内につくられる最終糖化産物(AGEs)を測定する機器が置いてあります

 

AGEsを測定するとどうなるのか?

AGEsを測定することで、その人がどんな生活習慣を送っているのかが判定できます

不適切な食生活をしていたり、運動不足だったり、生活習慣がよくないとこのAGEs値が上昇します

AGEsは、コラーゲンを強く結びつくため、肌の弾力性が減少し、シワやたるみ・くすみの原因になったり、目・骨などの部位に悪影響を与えると報告されています

 

自分の送っている生活が健康的なのか気になりませんか?

現在、AGEsを測定ができる場所はなかなかないので、丸の内が近い方は行って測定するのもいいと思います

 

頑張らない!サラシア配合のメタバリアS★お試し500円+税★

 

 

終わりに

実証実験の店舗なので、この店舗の結果により今後どのようにローソンが変化していくのかが楽しみですね

首都圏に住んでいる方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか

 

 

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更新

糖質制限に関するサイトを作成しました。

こちらにいろんな外食の糖質を更新中ですので、ぜひご覧ください。

locabo-dieter.com

 

 

 

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