糖質制限を始めてから164日目です! 2/22のレコーディングです!! 朝食 昨日の余ったハッシュドビーフ! これで、糖質20g~30g程度ですかね 【RIZAP】 昼食 お昼は、ウエルシア×ヤマザキのクロワッサン! 外にいるときは、これがちょうどいいですね(笑) 家に…
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