糖質制限を始めてから162日目です! 2/20のレコーディングです!! 朝食 無し! 【RIZAP】 昼食 お昼は、作業していたら時間がなかったので、買ってあったプチエクレア 糖質は3つ食べて、8.4g! 満足! 間食 特になし! ジョギング 今日はなし! 【糖質量が気…
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