糖質制限を始めてから156日目です! 2/14のレコーディングです!! 朝食 朝食は、黒胡麻とチーズのパン! 【RIZAP】 昼食 お昼ご飯はたまごドーナツ 確定申告行ったので、糖質高いのは…ご褒美! 間食 ハリボー小分けパックx2 ジョギング 4.5km 6分48秒/km 悪く…
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