糖質制限ダイエット始めました

ちゃんとしたダイエットをしたことがない私が、糖質制限ダイエットに挑みます

2018-02-15から1日間の記事一覧

2018/02/14 糖質制限ダイエット156日

糖質制限を始めてから156日目です! 2/14のレコーディングです!! 朝食 朝食は、黒胡麻とチーズのパン! 【RIZAP】 昼食 お昼ご飯はたまごドーナツ 確定申告行ったので、糖質高いのは…ご褒美! 間食 ハリボー小分けパックx2 ジョギング 4.5km 6分48秒/km 悪く…