この記事は、こちらに移転しました。 こちらにいろんな外食の糖質を更新中ですので、ぜひご覧ください。 locabo-dieter.com

こんにちは(*´ω｀*) 糖質制限を始めてから136日！ 60㎏に近づいているので、糖質制限やる気スイッチON！ 朝食 朝食は、パン！ 糖質20g～！ 最近、お腹いっぱいになるまでパンが食べたい欲が出てきました 小さいの2個だと満たされません( ；∀；) 【RIZAP】 昼…