ダイエット90日目の記録です!! ついに糖質制限してから90日になりました 3ヶ月!! いや～～～ここまで続けてこれてすごい！(笑) 朝の体重は、旅行中のため不明… 12/10に摂取したものはこちらから 朝食 バナナ1本 ウイダーインゼリーエネルギー1個 朝食の糖質…

ダイエット89日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 60.45kg そして、12/9に摂取したものはこちらから 朝食 朝ご飯は、オニオングラタンスープとパイナップル(写真の半分) ヨーカドーで売ってたオニオングラタンスープ！ 久しぶりにパイナップル食べたけど、…

ダイエット88日目の記録です!! 朝の体重は、こちら 60.45kg そして、12/8に摂取したものはこちらから 朝食 みかん2個 朝食の糖質は・・・16.4g 昼食 アクツこんにゃくを使ったラーメン!! お鍋によく合う こんにゃく麺極細ストレート 250g ×20入り posted wit…