糖質制限ダイエット始めました

ちゃんとしたダイエットをしたことがない私が、糖質制限ダイエットに挑みます

2017-10-03から1日間の記事一覧

2017/10/02 糖質制限ダイエット21日目

ダイエット21日目の記録です!! この日の朝の体重は 64.55kgでした # 前回の記事の最後の値です 10/2に摂取したものはこちらから 朝食 朝はオレンジ(120g 糖質10.8g)!! オレンジは糖質が葡萄よりも少なく、食べた感があるので、嬉しいです♡ これからは、みか…