ダイエット15日目の記録です!! この日の朝の体重は 64.75kgでした # 前回の記事の最後の値です 9/26 に摂取したものはこちらから 朝食 今日の朝食は、ブランパン1個(バター)＆オレンジでした オレンジは糖質100gで9gのため、この量で糖質10.8g そして、昨日…