糖質制限ダイエット始めました

ちゃんとしたダイエットをしたことがない私が、糖質制限ダイエットに挑みます

2017-09-23から1日間の記事一覧

2017/09/22 糖質制限ダイエット11日目

ダイエット11日目の記録です!! この日の朝の体重は 64.45kgでした # 前回の記事の最後の値です 9/22に摂取したものはこちらから 朝食 朝食は、今日も二十世紀梨!! 梨133gなので、朝食の糖質は・・・13.70g もう来週で梨が終わってしまいそう・・・( ;∀;) …