糖質制限ダイエット始めました

ちゃんとしたダイエットをしたことがない私が、糖質制限ダイエットに挑みます

2017-09-15から1日間の記事一覧

2017/09/14 糖質制限ダイエット3日目

ダイエット3日目の記録です!! この日の朝の体重は 66.45kgでした # 昨日の記事の最後の値です そして、9/14に摂取したものはこちら 朝食 朝食は、家にいっぱいある二十世紀梨( ̄ー ̄) 120gほど食べました あともうちょっと糖質取れるな・・・!!と思い、冷…